WELLNESS

PERCORSO KNEIPP

Zona acqua

Mini piscina idromassaggio

Percorso Kneipp

Doccia emozionale

Il Percorso Kneipp è una particolare terapia che si propone di curare diversi tipi di disturbi attraverso l'attivazione delle naturali tecniche di autoguarigione dell'organismo. Basandosi sulla naturopatia, questa dottrina terapeutica considera corpo, anima e spirito come un tutto unico che deve essere trattato nella sua complessità attingendo da metodi di cura assolutamente naturali.

Sviluppatosi nel XIX secolo grazie agli studi del religioso tedesco Sebastian Kneipp, questo sistema fonda la sua efficacia sugli effetti dei suoi "cinque pilastri" terapeutici quali l'idroterapia, la terapia dell'alimentazione, la fitoterapia, la terapia dell'ordine e la terapia del movimento. Ispirandosi agli aspetti fondamentali di queste metodiche di cura, il Metodo Kneipp mira a ristabilire l'equilibrio psicofisico ottimale per rafforzare l'organismo e aiutarlo a combattere un'ampia gamma di patologie.

Come l'idroterapia, anche il Metodo Kneipp si basa sull'alternanza ritmica di acqua calda e fredda: con questo principio vengono effettuati vari trattamenti come la frizione, la fasciatura e il bagno.

Grazie alla sua capacità di trattare l'organismo nella sua totalità utilizzando terapie naturali differenti, il Metodo Kneipp trova impiego in una grande varietà di applicazioni.

Le proprietà benefiche dell'acqua calda e fredda rafforzano l'apparato cardiocircolatorio migliorando il benessere generale e contribuendo ad alleviare diversi tipi di disturbi. I bagni e le docce calde hanno un effetto calmante sul sistema nervoso: per questo, il percorso Kneipp basato sul calore dell'acqua è particolarmente indicato a chi soffre di stati di ansia, irritabilità e malesseri psicosomatici (come la colite nervosa). I bagni e le docce d'acqua calda inducono una rapida distensione dei nervi che migliora l'umore e predispone al buon sonno contrastando insonnia, nervosismo e depressione.

Molto indicato per alleviare l'emicrania, il Metodo Kneipp riattiva la circolazione sanguigna rafforzando le difese immunitarie e prevenendo gli attacchi di molti virus (come quello dell'influenza). Il miglioramento delle funzioni circolatorie si traduce in una maggiore ossigenazione di organi e tessuti che combatte vari tipi di infiammazioni. In tal senso, il Metodo Kneipp è indicato per la cura delle affezioni respiratorie come l'asma, la bronchite e il raffreddore.

I bagni e le docce neutre (circa 34°) hanno un effetto rilassante sulla muscolatura; aumentando la temperatura fino a 40° è possibile intervenire positivamente contro artrite e contratture muscolari alleviando efficacemente spasmi e dolori articolari. Il sistema Kneipp, inoltre, è molto utile per combattere allergie alimentari, ipertensione arteriosa, vene varicose, problemi digestivi e pressione bassa: merito del suo approccio "olistico" che affianca ai benefici dell'idroterapia l'applicazione di uno stile di vita corretto e salutare, basato su abitudini sane, una dieta bilanciata e la pratica di una regolare attività fisica.

Consapevole della stretta correlazione fra corpo, mente e psiche, il Metodo Kneipp non trascura la ricerca dell'armonia interiore: stare bene con se stessi e con gli altri garantisce il raggiungimento e il mantenimento dell'equilibrio ideale evitando l'insorgenza di tutti i disturbi legati allo stress. Ciò rende il percorso Kneipp estremamente utile in caso di patologie di origine nervosa. Le persone convalescenti possono trarre beneficio dai bagni di acqua calda o fredda accelerando il loro percorso di guarigione in modo naturale; in alcuni casi, il Metodo Kneipp si è rivelato di grande utilità per ridurre l'uso dei farmaci.

I bagni e le docce fredde, in particolare, sono alleati preziosi per tonificare l'organismo: l'effetto vasocostrittore prodotto dalla bassa temperatura, infatti, ha un forte potere stimolante sulla circolazione sanguigna che si traduce in una immediata e corroborante sensazione di energia. Grazie a questa sua benefica qualità, il percorso Kneipp a base di acqua fredda è consigliato alle persone che accusano stanchezza, spossatezza, mancanza di energia e senso di affaticamento.