Nell'antica Roma, il frigidario (in latino Frigidarium) era l’ambiente riservato ai bagni freddi, all’ interno si trovava una vasca d’acqua fredda, riservata ai bagni per immersione, per tonificare e ripristinare la normale temperatura corporea.

Il frigidario poteva avere forma rotonda, o più spesso rettangolare, con uno o più vasche  di acqua fredda. A differenza della piscina natatoria, il frigidario era generalmente coperto. Se necessario, l'acqua era mantenuta fresca con l'aggiunta di neve.

Sin da quel periodo infatti i benefici dell’alternanza di ambienti  freddi e caldi erano conosciuti ed usati come  speciale strumento di benessere.

Il ghiaccio, passato sulla pelle, tonifica e dona molta vitalità, aiuta la circolazione e garantisce un rafforzamento nel nostro sistema linfatico.

Pertanto, utilizzando e godendo del freddo subito dopo essersi immersi in un calidarium è molto positivo, in quanto il paziente, mediante l'alternarsi di calore e di ghiaccio, si rafforza, si tonifica ed anche la bellezza della pelle viene decisamente esaltata, grazie all'allargarsi e stringersi dei pori.